糖尿病飲食口訣：1,2,3,4,5,6,7 1代表每天一斤蔬菜，2代表每餐2兩主食，3代表每天不超過三小勺植物油，4代表每天四兩水果，5代表每天五份蛋白質，6代表每天不超過六克鹽，7代表每天不少於七杯水。
糖尿病運動口訣：原則上每次不低於20分鐘，每週不少於3次。運動口訣1,3,5,7,9，1代表餐後一小時運動，3代表運動30分鐘，5代表每週至少5次活動，7代表每次運動脈搏不得超過170—年齡，9代表運動要長久堅持。
糖尿病中醫治療
（一）無症狀期
證候：一般沒有突出的臨床表現，食慾旺盛，而耐勞程度減，化驗檢查一般血糖偏高，但常無尿糖。應激情況下血糖明顯升高，出現尿糖。
治法：滋陰養腎。
方藥：麥味地黃湯加減。
（二）
1、陰虛燥熱期
（1）上消(肺熱津傷證)
證候：煩熱多渴，口乾舌燥，尿量繁多，多汗，舌邊尖紅，苔薄黃，脈洪數。
治法：清熱潤肺，生津止渴。
方藥：消渴方加減。
（2）中消(胃熱熾盛證)
證候：多食易飢，口渴多尿，體形消瘦，大便乾燥，苔黃，脈滑實而有力。
治法：清胃瀉火，養陰增液。
方藥：玉女煎加減。
（3）下消(腎陰虧虛證)
證候：尿頻量多，混濁如脂膏，或尿味有甜，腰膝痠軟，乏力，頭暈耳鳴，口乾脣燥，面板乾燥，瘙癢，舌紅少苔，脈細數。
治法：滋陰固腎。
方藥：六味地黃丸加減。
2、氣陰兩虛證
證候：口渴引飲。能食與便溏並見，或飲食減少，精神不振，四肢乏力，體瘦，舌質淡紅，苔白而幹，脈弱。
治法：益氣健脾，生津止渴。
方藥：七味白朮散加減。
3、陰陽兩虛證
證候：小便頻數，渾濁如膏，甚則飲一溲一，面色黧黑，耳輪焦乾，腰膝痠軟，形寒畏冷，陽痿，舌淡苔白，脈沉細無力。
治法：滋陰溫陽，補腎固攝。
方藥：腎氣丸加減。
4、痰瘀互結證
證候：“三多”症狀不明顯，形體肥胖，胸脘腹脹，肌肉酸脹，四肢沉重而刺痛，舌黯或有瘀斑，苔厚膩，脈滑。
治法：活血化瘀祛痰。
方藥：平胃散和桃紅四物湯加減。
5、脈絡瘀阻證
證候：面色晦暗，消瘦乏力，胸中悶痛，肢體麻木或刺痛，夜間加重，脣紫，舌黯或有瘀斑，或舌下青筋怒張，脈弦或沉澀。
治法：活血通絡。
方藥：血腑逐瘀湯加減。
（三）併發症
1、瘡癰：治以清熱解毒，用五味消毒飲合黃芪六一散加減治療。
2、白內障、雀目、耳聾：治以滋陰補腎，益精補血，用枸杞地黃丸、養肝丸、磁朱丸加減治療。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。