網上流傳著一種觀點，女性常年喝豆漿會導致乳腺癌，理由是豆漿中含有植物雌激素，過多的攝入雌激素會使乳房增大，乳腺導管上皮細胞受到刺激後，由正常發育到異常增生，從而導致癌變發生。這個理由聽起來好像是那麼回事？可事實的真相是什麼呢？
真相！常喝豆漿不會導致乳腺癌
其實，之所以會有這種誤解，關鍵就出在黃豆身上，黃豆中含有大豆異黃酮，這種物質有類似雌激素的作用。
一說到激素，大家就害怕了，但是這種大豆異黃酮，可不能等同於人體的雌激素，而且豆漿中的含量也十分有限。事實上，豆漿裡含有的大豆異黃酮不僅不會增加乳腺癌、子宮內膜癌等女性相關癌症風險，而且還能促進病情恢復。
根據2015年，歐洲食品安全域性（EFSA）的研究證明：大豆異黃酮不會增加乳腺癌、子宮內膜癌等女性相關癌症風險。臨床研究證明，乳腺癌患者在治療期間攝入含大豆異黃酮的食物，可以減少疾病復發。所以說，女性相關癌症患者攝入大豆異黃酮有益無害！
常喝豆漿可預防乳腺癌、子宮內膜癌
為什麼說乳腺癌患者喝豆漿有益無害，還得多虧大豆異黃酮的雙向調節作用。
雌性激素不足時
身體分泌的雌性激素不足時，大豆異黃酮可以有效彌補不足。
雌激素水平較高時
在雌激素水平較高的情況下，植物雌激素則表現出明顯的抗雌激素的作用，有助於預防雌激素依賴性癌症的發生，比如乳腺癌、子宮內膜癌等。所以說豆漿也不會像網上說的那樣：男性多喝會導致女性化。
常喝豆漿，可降脂降糖、防病抗癌
說到豆漿的好處，那可真是太多了！豆漿富含鈣、鐵、磷、鋅、硒等礦物元素及多種維生素。
豆漿含有人體所需的優質植物蛋白和8種氨基酸。
豆漿含有可有效降低人體膽固醇及抑制體內脂肪發生過氧化現象的大豆皁甙等物質。
豆漿不含膽固醇。正因為豆漿的這些營養成分，豆漿具有清火潤腸、降脂降糖、化痰補虛、防病抗癌、增強免疫等功能。常飲鮮豆漿對高血壓、糖尿病、冠心病、慢性支氣管炎、便祕、動脈硬化及骨質疏鬆、絕經女性、乳糖不耐受人群和小孩等人群都有很大的幫助。
豆漿好處多，並非人人適合
1、胃寒、腹瀉、腹脹、慢性腸炎、夜尿頻多、遺精患者忌食。
2、高尿酸血癥（痛風）患者喝太多豆漿會加重病情。
3、易脹氣人群少喝，容易引起胃酸分泌過多。
4、腎功能障礙和腎結石患者需要限制蛋白質的攝入，喝豆漿應遵循醫囑。
拒絕乳腺癌，這3點你做到了麼
乳腺癌，號稱女性健康的頭號殺手，預防乳腺癌，我們要：
1、儘量避免使用含雌性激素的藥物和保養品。長期使用會促使體內雌性激素增多，導致乳腺疾病。
2、堅持正常的生活作息，合理膳食，多運動，少吃脂肪高的食物。
3、保持心情舒暢。經常性情緒不佳，容易改變激素分泌。
溫馨提示
一旦出現乳房脹痛，乳頭溢液等症狀，應及時到醫院就診。就算沒什麼問題，建議大家每半年至一年左右，做乳腺檢查，做到早發現、早診斷、早治療。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。