一、痛風患者預防、飲食注意：
1、控制總熱量：患者要保持或達到理想體重，不可過多吃零食；
2、低蛋白飲食：適當限制魚類、豆類食物的攝入量；
3、限制脂肪攝入量：注意要以植物油為主，少吃動物脂肪；
4、以含高碳水化合物的食物為主：如米、面、穀類的主要成分均是碳水化合物；
5、禁酒，少飲咖啡、茶、可可，應絕對禁止痛風患者飲酒；
6、保持充足的維生素B和C：每日於飯後吃些柑桔、蘋果，多吃些綠葉蔬菜；
7、禁食含嘌呤高的食物：含嘌呤高的食物有動物內臟、魚蝦、蛤蠣、牛羊肉類等。
二、生活護理：
1、 飲食調節：控制高嘌呤食物，不吃或少吃、多飲水，避免暴飲暴食、節制菸酒、不喝咖啡；
2、 積極減肥，減輕體重；
3、 注意勞逸結合，避免過度勞累；
4、 注意保暖和避寒，鞋襪寬鬆，心情舒暢。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。