俗話說“小酌怡情，大醉傷身”。可見，每天適量喝一點白酒，對身體是有好處的，但過量對身體就有傷害了。酒文化在我國源遠流長几千年，經久不衰，自然是有它存在的道理。
今天我們來總結一下，每天少量飲酒對身體的好處有哪些：
一、飲酒可以激發大腦智慧。酒可以提高人體有益膽固醇的含量，從而讓血液更通暢地流向大腦，讓大腦變得更聰明，這也是為什麼有些人，酒後思維能力較強的原因。
二、可以減少腫瘤發生，酒可以通過阻隔雌性激素的生長效應來抑制乳腺癌細胞的生長。這樣就可以減少出現乳腺癌變了。
三、對心臟功能有保護作用，通過研究證實適度飲酒可以大大降低因心血管疾病引起的死亡率（25%到40%之間），對於預防心臟病、中風等有一定的效果。
四、可以減少糖尿病，尤其是對女人來說，酒精可以激發人體產生胰島素，從而預防因血糖突然升高而導致的二型糖尿病。
五、益長壽，適度飲酒的群體相比不沾酒的群體更長壽，這已經得到很多的例項所證明。
六、可以降低有害膽固醇，酒可以減少有害膽固醇，預防血栓，從而降低冠心病的患病率。
七、可以預防膽結石的發生，膽結石的主要構成成分之一就是膽固醇，飲酒可以減少有害膽固醇，從而預防膽結石的產生。
飲酒雖好，但是不能酗酒，如果長時間過量飲酒不僅會引起酒精肝和酒精肝引起的肝硬化，還會增加弭患心腦血管疾病，高血壓、糖尿病、高尿酸血癥等代謝性疾病，還有7種惡性腫瘤的風險。
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