科室: 產科 主任醫師 劉浩

  孕婦可以適量喝蜂蜜。蜂蜜是一種天然的植物性食品,營養豐富,有很好的滋補保健作用。孕婦適量食用對自身和胎兒都有一定的保健作用,具體如下:

  1、安神助眠:蜂蜜中所含的葡萄糖、鈣、鎂、磷等營養物質,有調節神經系統功能,可舒緩緊張的神經,起到安神助眠功效;

  2、潤腸通便:蜂蜜可使胃酸正常分泌,有助腸蠕動,起到潤腸通便的作用,可有效預防、緩解孕婦便祕和痔瘡;

  3、促進鈣吸收:蜂蜜中含有一定量的硼,可增加雌激素活性,適量食用可防止鈣質流失,進而提高吸收率;

  4、促進胎兒大腦發育:蜂蜜中含有豐富的大腦神經元,還含有鎂、鋅等多種微量元素,是益腦增智的要素。孕婦適量飲用蜂蜜,可促進胎兒大腦發育;

  5、養顏美容:蜂蜜有抗氧化性,是女性天然的護膚品,可消除面板黑色素沉著,防止面板衰老,促進面板組織再生,增強面板彈性。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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