糖尿病是一種與我們日常飲食習慣息息相關的代謝性疾病，患病人口逐年遞增，部分患者因得不到及時有效的救治還可能致殘甚至死亡。因此，及早正確又全面的認識糖尿病這一令人聞之色變的“健康殺手”，有助於預防該病的發生或延緩其發展。
一、糖尿病的發病機制
糖尿病是一組以慢性血葡萄糖水平增高為特徵，並伴有糖、蛋白質及脂肪代謝紊亂的代謝性疾病。其發病機制目前尚未完全明確，但考慮與遺傳、肥胖、長期攝食過多、感染、體力活動減少、多次妊娠、藥物、精神等因素有關。
二、糖尿病的分型
我國目前採用WHO的糖尿病病因學分型體系，將糖尿病分為4大類，具體如下：
1、1型糖尿病：又稱為胰島素依賴型糖尿病，多發生在兒童和青少年，也可發生在其他年齡，起病通常較急，多食、多尿、多飲、體重減輕等症狀較明顯。病情起伏波動大，不易控制，易發生酮症酸中毒，需終身注射胰島素治療維持生存；
2、2型糖尿病：又稱為非胰島素依賴型糖尿病，多發生於40歲以上的成年人及老年人，有明顯的遺傳傾向，多有糖尿病家族史。疾病初期多為超重或者肥胖體型，病情較緩和，多無明顯臨床症狀，一般不發生酮症酸中毒；
3、妊娠型糖尿病：是指婦女在孕期發生或發現的糖尿病，表現為妊娠期多飲、多食、多尿，或外陰假絲酵母菌感染。病情較重或血糖控制不良者，不僅易導致流產和早產，還會引起感染，嚴重者可出現酮症酸中毒；
4、其他型糖尿病：是指除了1型、2型和妊娠型糖尿病以外的各種糖尿病，包括胰腺疾病、內分泌疾病、各種遺傳病伴發的糖尿病以及藥物導致的糖尿病等。
三、糖尿病的診斷標準
糖尿病的診斷較為明確，具體如下：
1、有“三多一少”典型糖尿病症狀者，空腹血糖≥7.0mmol/L或餐後兩小時血糖≥11.1mmol/L即可診斷；
2、無症狀者需空腹血糖≥7.0mmol/L和餐後兩小時血糖≥11.1mmol/L才達到診斷標準。
四、糖尿病的併發症
1、急性併發症：糖尿病酮症酸中毒、糖尿病非酮症性高滲綜合徵、乳酸性酸中毒；
2、慢性併發症：心血管併發症、糖尿病腦血管病、糖尿病眼病、糖尿病腎病、糖尿病足、糖尿病骨關節病及口腔疾病；
3、其他併發症：低血糖症、代謝綜合徵、急性和慢性感染等。
五、糖尿病的常見誤區
誤區1：糖尿病是吃糖太多引起的嗎？
迄今為止，沒有任何科學證據表明，吃糖太多會得糖尿病，但吃過多的糖會導致血糖升高。糖尿病的發生原因極為複雜，涉及遺傳、感染、基因變異、環境、飲食等因素，至今未被醫學界完整清晰地闡明。因此，不可將糖尿病與吃糖太多簡單地劃等號。
誤區2：一診斷糖尿病就要打胰島素
1型糖尿病的確需要終身注射胰島素，而大部分2型糖尿病通過合理飲食、規律鍛鍊和口服藥就能控制住病情。
誤區3：得了糖尿病就不能吃水果了
血糖控制穩定者，可在營養師指導下選擇低升糖指數的水果食用，如蘋果、梨、桔子、西紅柿等，且建議在兩餐之間食用，不宜超過100克。
誤區4：糖尿病怕血糖高不吃主食
不吃主食會導致身體消瘦、乏力，同時會導致酮症酸中毒。正確方式應是適當限制總的熱量攝入，主食每餐1.5-2兩，少食多餐，建議選擇粗雜糧搭配為宜。
誤區5：血糖控制馬上停藥
糖尿病是一種慢性代謝性疾病，目前還沒有根治的方法，良好的血糖控制和維持需要長期堅持綜合治療，包括飲食、運動和藥物。因此，血糖達標後一般還應該維持原有的治療，以免血糖水平波動，造成更嚴重的危害。
參考文獻
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