在正常情況下，建議女性在孕前3個月開始口服葉酸直至孕後3個月。
葉酸屬於B族維生素衍生物，女性補充葉酸最主要的目的是預防胎兒神經管缺陷性疾病的發生，如無腦兒、胎兒脊柱裂或先天性神經管畸形等，對胎兒先天性心臟病也有一定的預防作用。一般建議女性備孕前3個月開始補充葉酸，直至懷孕後3個月，根據《中國居民膳食指南2016》中推薦，每天需口服400mg葉酸。但對於有過神經管缺陷胎兒病史的女性，則需要嚴格遵醫囑適當增加劑量或延長服用時間，甚至部分女性服用葉酸會持續整個孕期。
因此，女性長時間補充葉酸要在婦產科或營養科醫生的指導下適量補充。
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