通常情況下，順產的產婦可以在產後1周內適量飲用紅糖水，可補充機體的水分和能量，且具有一定活血化瘀、緩急止痛的作用。
順產後1周內子宮的體積較大，此時惡露出血量較多，適量飲用紅糖水可引促進惡露的排除。但切忌過量飲用，以免導致產婦出現失血性的貧血。產後1周以上子宮收縮引起體積明顯減小，這時惡露已經明顯減少，可以通過飲用紅糖水讓宮腔內的惡露儘快排乾淨。此外，紅糖水具有祛風散寒、活血化瘀、止痛或補血的作用，對身體恢復有一定幫助。
此外，順產後產婦的飲食方面應儘量以易消化的食物為主，建議多攝入富含蛋白質的食物，加強營養，增強體質，促進康復。
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