驚恐障礙的治療包括藥物治療，心理治療，以及個體的心理成長。
1、藥物治療：藥物可以幫助減輕驚恐障礙發作的頻率和強度，緩解焦慮情緒。發作頻率較大且有持續性預期焦慮時，比如每週都有發作，需要每天固定使用抗焦慮藥物，如果數月發作一次，也可在發作時臨時性用藥。具體用藥需要由看醫生後決定，切勿擅自購藥服用。
2、心理治療對患者的幫助體現在兩個方面：首先是認識驚恐症狀，緩解心理壓力，減少過度就醫。心理治療的第二作用是與患者一起在潛意識層面工作。由於多數驚恐障礙患者存在著人格方面的缺陷或不足，比如內心缺乏安全感、有強烈的控制慾或依賴感等。心理治療可以幫助患者分析和處理內在心理世界中壓抑的衝突、願望和創傷，從而有助於疾病康復。
3、自我成長：個體對心理學感興趣，對心理現象保持好奇與探索，通過持續努力，最終完善性格，心智日漸成熟。
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