嬰幼兒可以通過食用乳鈣補充鈣質，一般建議在晚飯後一小時左右食用，效果最佳。
乳鈣又稱為乳清鈣，是從新鮮牛奶中直接提取出來的純天然優質鈣源，營養成分非常豐富，有調解體內血鈣平衡、增加機體免疫力等功效。對於早、中、晚三個時間段而言，人體胃腸的吸收能力不盡相同，在晚上由於活動量較少、胃腸蠕動減慢，乳鈣在胃腸中停留的時間相對較久，可以促進鈣元素的吸收。所以早、中、晚補鈣的效果是依次增強的，晚飯後一小時左右食用乳鈣效果最佳。
針對食用乳鈣補充鈣質的嬰幼兒，建議白天適當多晒太陽，以促進鈣質的吸收，同時注意適當鍛鍊，多做戶外活動，忌喝飲料、咖啡等，合理健康飲食以達到營養均衡。
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