1、健康的飲食方式:
多飲水、多吃富含纖維素的全麥麵包、綠葉青菜和水果
2、訓練良好的排便習慣：
早晨醒後以及吃早餐後結腸活動最為活躍，結腸高振幅推進性收縮促進排便。因此早餐後要坐便盆安安靜靜15~20分鐘就能成功排便。排便是反射性動作。小兒經過訓練可養成按照排便的習慣，如不能較快排便，不可責罰，也不可長時間蹲坐，以免引起直腸脫垂或排便抑制。
3、藥物治療：
對於糞便嵌塞者，可選用開塞露 (成分為甘油)納肛灌腸。也可偶爾用小片肥皂條(用水溼潤後)插入肛門，刺激排便。
一般便祕發生時，結腸被堅硬的大便塞得滿滿的，因此可服用藥物清潔腸道。常用的滲透性瀉藥(乳果糖等)，可以起到清潔腸道的作用。接下來需要堅持藥物治療鞏固效果，治療的療程通常較長，至少需要一個月，逐漸做到每天排出軟而成形的大便。
便祕治療的關鍵在於不要讓糞便再次堆積起來，重新開始曾經的惡性迴圈，因此這種治療便祕的療程常常需要堅持6個月或更長時間，直到結腸的力量恢復到可以能自行排便的程度。多數孩子和家長都很難堅持這麼長時間的治療，有時需要多次嘗試才能徹底解決便祕問題。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。