隨著現代人生活節奏的加快，貪圖涼快以及飲食生冷等多種原因，各種虛證、寒證疾病以及內分泌代謝失調的病症顯著增多。對於這一類疾病，山西省中醫院推拿科通過艾灸結合鍼灸來調理治療，效果明顯。
《黃帝內經》中記載道：“針所不為，灸之所宜”。艾灸是我國古代五大療法之首，是一種用燃著的艾柱、艾條薰灼人體經絡穴位以達到治病防病的自然療法。在穴位上施灸時，由於艾火的溫熱刺激，可以增強區域性的血液迴圈與體液代謝，激發了經氣、調動了經脈的功能、使之更好的發揮行氣活血和調整陰陽的作用。
艾灸根據不同病情需要採用不同的灸法，主要包括直接灸、間接灸、艾卷灸、溫筒灸、溫鍼灸等方法，其中艾卷灸、溫筒灸比較簡單宜行，方便快捷，一般在家便可完成，其他方法需要在專業醫生的指導下，在專科醫院進行。
“老寒腿”試試溫鍼灸
“老寒腿”是典型的寒症，即高發於中老年人群的退行性骨關節炎，主要表現為關節疼痛、行走困難、上下樓梯不方便，受寒後加重，得溫緩解。建議在醫生指導下進行溫鍼灸，通過鍼灸對樑丘、血海、外膝眼、內膝眼、足三裡、陰陵泉等穴位的刺激，加上艾條的溫熱刺激，將熱流通過針柄傳匯入穴位來改善症狀。通常情況下，一天做一次，十天一個療程。
此外，受風寒加重的頸肩腰腿痛、虛寒性胃病、陽虛導致的手腳冰涼、產後病等，都可以採用溫鍼灸來調理，臨床療效一般好於單純的鍼灸或是艾灸。
產後氣虛宜用隔鹽灸
很多女性產後氣血虛弱，表現為頭暈、乏力、面色差、月經不調等，可採用隔鹽灸來調節內分泌、溫補氣血。具體做法是先將一塊紗布放在位於肚臍的神闕穴(此穴位禁忌鍼灸)，然後取粗鹽10克左右灑在紗布上，最後將小段艾柱點燃放在神闕穴灸半個小時即可，有條件的可使用理療燈來加強療效。通常一次需要三壯艾柱，隔鹽灸一天做一次，10天為一個療程。
月經不調體驗溫筒灸
女性月經不調、痛經等，可採用溫筒灸的療法來溫補陽氣。先在位於肚臍的神闕穴墊一層紗布，然後將艾灸盒放在紗布上，點燃艾條對準神闕穴薰半個小時即可，此時可同時薰神闕穴、關元穴、氣海穴、三陰交。建議每天薰一到兩次，堅持做一個療程即十天。
值得提醒的是，有暈針的人群、實證人群、熱證人群禁忌使用艾灸療法;在家裡自行進行艾灸療法時，要特別注意避免燙傷，自行操作更要找準穴位。如果家中操作不方便或有疑問，建議到就近的中醫專科醫院諮詢或是治療。切記盲目操作，不僅耽擱病情，更有可能造成不必要的燙傷。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。