很多患者由於術後得不到及時和正確的康復指導和治療，往往遺留關節粘連或僵硬，導致功能障礙，帶來終身的不便和痛苦。
關節鏡術後功能鍛鍊從術後當日開始，通常在術後4週迴門診複診，為什麼要4-6周?因為這個階段患者應該密切配合康復治療。但很遺憾，這個最佳時間患者基本在家度過了。由於缺乏專業的指導，患者又不是專業人士，加之中國傳統文化的影響“傷筋動骨一百天”，多數患者採取靜養、基本不動的做法。這樣經過4周，當複診的時候肢體關節會出現不同程度的活動度丟失、關節粘連，因此這階段隨診有利於糾正患者錯誤的康復方式。
通常術後3個月要求每月定期複診，是術後康復的“黃金期”，一方面損傷組織初步癒合，另一方面此時的康復療效很顯著。再次令人遺憾的是，大多數患者因為缺乏這方面的常識，依然得不到康復的專業治療。這階段出現的關節僵硬及肌無力依舊容易糾正。
術後3個月到術後半年為康復的“晚期”，晚期不代表無計可施，此期康復治療依然有效，只是療效大打折扣，要花費更多的時間和精力去跟關節粘連、僵硬作鬥爭，治療的手段也要比之前複雜很多，需要依靠更多的專業人士的手法治療來做最後的努力。經過3個月密集高強度的康復治療，還是有機會最大可能的挽救已經喪失的關節功能。
術後半年患者才來尋求康復治療的話，通常需要接受微創或開放式的鬆解手術，術後再接受康復治療，因為此時的關節攣縮已經定型，保守治療幾乎收效甚微，再去花費更多的時間和精力不值得，直接手術鬆解更有效，當然術後更需要及時跟上康復，否則可能出現術後功能比術前的功能還差。
一般建議術後2-4周常規來複診。一旦出現功能受限，及時接受專業的康復治療。最好不要錯過術後3月的”黃金期“，至少在術後6月前來治療，否則迴天乏力。
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