(一)導致骨關節炎發生的危險因素
要想預防骨關節炎，首先要明白骨關節炎的易發人群，瞭解導致骨關節炎發生的危險因素，那麼哪些人群容易得骨關節炎呢?
1、在所有骨關節炎發病的危險因素中，年齡是最明顯的，
2、關節損傷和過度使用的人容易得骨關節炎。
3、肥胖者容易發生骨關節炎。
4、遺傳因素也不容忽視。
總之，老年人、肥胖者、有關節損傷史的人，有家族史者易發生骨關節炎。
(二)如何預防骨關節炎
雖然目前尚不能完全預防骨關節炎的發生，但是通過一些措施，可以減少或延緩或骨關節炎的發生。
1、應儘量減少關節的負重和大幅度活動，以延緩病變的程序
2、肥胖的人，應減輕體重，減少關節的負荷。
3、下肢關節有病變時，可用柺杖或手杖，以減輕關節負擔。
4、發作期應遵醫囑服用消炎鎮痛藥，儘量飯後服用。
5、病變的關節應用護套保護。
6、注意天氣變化，避免潮溼受冷。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。