1、不要空腹飲酒。因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉，而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃粘膜糜爛、潰瘍、出血等，最好的方法是在喝酒之前吃點東西墊墊底，最佳食物是高蛋白和含維生素多的食物，如新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類、牛奶等。
2、飲酒宜慢不宜快。飲酒後五分鐘酒精就可進入血液，30-120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入，人體可有充分的時間把乙醇分解掉，不易喝醉。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
1、不要空腹飲酒。因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉，而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃粘膜糜爛、潰瘍、出血等，最好的方法是在喝酒之前吃點東西墊墊底，最佳食物是高蛋白和含維生素多的食物，如新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類、牛奶等。
2、飲酒宜慢不宜快。飲酒後五分鐘酒精就可進入血液，30-120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入，人體可有充分的時間把乙醇分解掉，不易喝醉。
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