人們都知道春季是孩子一年中長高的黃金時期，但是我們也不能忽略夏天也是一年中生長的較快階段。春生夏長，如何抓住這個季節，讓孩子們躥躥個頭、長高一大截?又應避免哪些誤區?
制訂長個計劃前不妨測測骨齡
骨齡是骨骼年齡的簡稱，是決定孩子長高潛力的核心指標，骨齡評估能較準確地反映個體的生長髮育水平和成熟程度。假設有兩個10歲女孩，身高都是139釐米，但一個骨齡只有9歲，說明還有5年左右的生長空間，成年身高應該可以長到165釐米以;另一個骨齡卻已達到12歲，生長髮育潛力就會大大減少，成年身高大約只在150釐米左右。所以，同樣年齡同樣身高的孩子，終身高可能存在很大差異。
因此，專家建議家長每半年給孩子測一次骨齡，特別是提前性發育和進入青春期的孩子，這樣家長才能充分了解孩子的生長潛力，給予針對性的干預措施。另外，骨齡檢測必須到正規的醫院進行，費用為60元左右。
四大誤區讓孩子痛失長高機會
誤區一：孩子還小，現在不長，以後總要長的
其實家長的這種等待心理是錯誤的，如果不及時到專業的檢測機構進行檢測，萬一生長激素分泌不足，那麼孩子可能就會停長，等到骨骺線閉合孩子就再也長不高。
誤區二：父母身高都不矮，孩子身高肯定沒問題
遺傳雖然是影響身高的重要因素，但也只佔70％左右，後天因素也決定孩子的最終身高。如果孩子患上了生長激素缺乏症、特發性矮小等疾病，則遺傳身高完全沒有參考價值。
誤區三：我們都這麼矮，孩子肯定長不高了。
有的父母自己身高不理想，就認為孩子天生也是個矮個子，即使孩子有長高的機會也不去幫助孩子爭取，其實這是非常錯誤的觀念。
誤區四：盲目相信廣告宣傳
抱著“病急亂投醫”的心理盲目相信各種廣告，隨意給孩子服用或者使用各種增高保健品和增高器械，帶孩子到非正規醫院和打著“增高指導中心”名頭的機構就診，不僅會嚴重耽誤孩子寶貴的治療時間，也容易產生性早熟等副作用。
發現孩子矮小怎麼辦?
比同齡孩子矮半頭、一直坐班級第一排、一年長不到5釐米、八九歲就開始性發育，如果孩子有上述的這些情況，家長一定要第一時間帶其到正規醫院的兒科就診，及時查明原因。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。