想讓孩子長得高些，除了加強營養，注意鍛鍊外，家長還應該多給孩子按摩幾個關鍵的穴位。通過穴位按摩，經絡推拿來增加經絡的執行和人體全身氣血的營養，促進新陳代謝，有利於骨骼的發育，可以達到事半功倍的效果。
揉 腹：每天輕輕地為孩子揉腹，順時針1分鐘，逆時針1分鐘，可調理脾胃，補益氣血。
捏 脊：孩子俯臥，背部裹露，家長塗抹適量滑石粉，用雙手的中指，無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準食指前半段，然後頂住患兒面板，拇，食指前移，提拿皮肉，同時向上捻動，自尾椎兩旁(即脊柱兩側)雙手交替向前推動至大椎穴(脖後突出位)兩旁。每天睡前給孩子捏3到5遍，對調理孩子消化系統，增強抵抗力有好處。
搓 脊 柱：每天用掌心搓孩子的脊柱，從下往上5到7次。可振奮陽氣。
按 壓 百 會 穴：百會穴位於頭頂正中心，在兩耳角直上與眉心向後的連線的交叉點。每天振奮陽氣，扶正祛邪，清利頭目。
推 手 臂：用食，中二指在前臂外側自腕橫紋推向肘橫紋100到300次，可以調理脾胃。
拿三陽 三陰經：胳膊 腿的外側為三陽經，內側為三陰經，拿是推拿的一種手法，即用手捏。三陰經要從上往下捏，三陰經要從下往上捏，每天各3到5遍。
揉湧泉穴： 湧泉穴在腳底的掌心處，每天揉30到50次，可補腎。
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