要想讓孩子長得高，建議家長日常生活中注意以下幾點：
首先，充足、均衡的營養是供給生長髮育的物質基礎。督促孩子養成良好的飲食習慣，保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物以及維生素，對兒童身高增長的好處是不言而喻的。因此如果能保證每天喝250-500毫升牛奶，吃1-2個雞蛋，適量的各種肉類、穀類以及水果蔬菜，均衡營養將有利於兒童的生長。
其次，堅持適量的體育鍛煉，注意勞逸結合。心情愉快是身高增長的催化劑。體育鍛煉能促進孩子骨骼、關節、韌帶的發育和健全。所以家長應督促孩子每天進行適當的體育運動，運動型別以有氧運動為主，縱向運動如跳繩等，運動到出汗有助於兒童長高。
最後，保證充足的睡眠。充足的睡眠會使生長激素和其他生長激素處於最佳分泌和功能發揮狀態。建議家長督促孩子養成早睡早起的好習慣，每晚至少10點前睡覺，每天睡眠時間不低於8小時。
祝孩子們健康成長，你們的健康成長是我們兒科醫生工作中最大的快樂！
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。