1、飲食多樣化,不偏食。
2、多吃維生素含量豐富的食物,包括蔬菜水果及動物肝臟等。
3、不食過多脂肪,多吃新鮮蔬菜。
4、不吃腐爛變質食物。
5、不酗酒,每日飲酒量不超過1兩。
6、不吸菸,這是預防肺癌最有效的方法。
7、注意口腔衛生,及時治療齲齒等口腔疾病,假牙要戴合適,防止口腔癌的發生。
8、吃飯時,應注意細嚼慢嚥,不食過燙食物。
9、切忌暴飲暴食,不吃燒焦食物,少吃煎炸食品,不過多食用刺激性大的食物。
10、注意廚房通風。
11、切忌烈日下暴晒。
12、不濫用藥物,尤其不要濫用性激素類藥物及有細胞毒性的藥物,防止藥物致癌危險。
13、婦女分娩提倡自己哺乳,可以減少乳腺癌的發生。
14、注意性道德、性衛生,提倡計劃生育,預防或減少宮頸癌、陰莖癌、艾滋病的發生。
15、加強體育鍛煉,生活要有規律,避免過度疲勞,防止癌症乘虛而入。
16、培養樂觀、豁達的個性。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。