通常來說，類風溼關節炎與骨關節炎患者不用像痛風性關節炎那樣嚴格控制飲食，但是也有研究提示改變飲食結構可改善關節炎的症狀。
具體建議如下：
（1）提倡均衡飲食，可選擇高蛋白、高維生素和易消化的食物，以保證營養全面、合理。
（2）如果對某種食物有明確過敏反應，或者誘發加重關節炎症狀，如個別患者喝牛奶後可能關節痛加重，則應避免再次食用。
（3）類風溼關節炎容易合併骨質疏鬆，應多食用含鈣豐富的食物，必要時補充鈣劑。
（4）避免過於肥膩、辛辣，以及過酸、過鹹食物。
（5）對於女性骨關節炎患者，減肥3.5公斤以上可以減少關節痛發作機率50％。
（6）食用富含？-3脂肪酸的食物，如新鮮冰凍魚類、沙丁魚油、亞麻籽、青豆、豆腐和橄欖油等，可能減輕關節症狀。
（7）不要因為食物忌口問題而影響身體營養狀態，健康的生活方式與遵醫囑規範服用藥物才是治療關節炎的關鍵。
（8）其他對關節炎有益的食物包括：西蘭花等十字花科蔬菜、蘑菇等富含維生素D的食物、生薑、獼猴桃等維生素C類食物、葡萄等花青素類食物、木瓜等β隱黃素類食物，可以根據自己的口味選擇食用。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。