隨著社會的進步，人們對健康的理解並不僅侷限於身體沒有疾病，更多的是著眼於身體和精神的全面的健康。世界衛生組織對健康的概念包括三個方面：①無軀體疾病;②無精神疾病(心理健康)③社會功能完好。
心理健康包括三個方面：
1、良好的自我意識：
對自己客觀、科學、準確的評價——包括智商、情商、個性、性格、精神狀況等方面的自知能力;
自愛、自尊――主要指悅納自己、珍愛生命、愛惜名譽;
自立、自強――有奮鬥的目標，既不盲目誇大，也不自貶自己。
2、良好的社會功能：
生存能力――在自然環境和社會環境都要能找到自己的角色，並存在下去;
學習或和工作能力――指從模仿到思考到創造的能力;
人際交往能力――在家庭、學校或單位、社會各個地方都要好的人際交往。
3、良好的應付能力：
對於客觀上的環境壓力――要能積極的從外界獲取更多的資訊、尋求外界的幫助，提高解決問題的技巧;
對於主觀上精神上的挫折――要能改變自己的價值觀，學會放鬆。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。