術前指導
術前宣教能提高患者術後結果、滿意度和手術成功。
術前理療評估有助於家庭鍛鍊計劃，包括ROM和屈曲練習、力量訓練，以及利用助行器進行步態訓練。因為術前ROM是TKA術後ROM的重要預測目標，所以術前強調ROM屈伸練習。
術前培訓內容包括住院患者理療的總體目標、CPM機的使用、早期治療性方案、功能進展和助行器的使用。
第一階段1-7天
康復重點是控制疼痛、減輕水腫，逐漸屈伸膝關節
踝關節背伸和跖屈、股四頭肌及臀肌等長練習
CPM機使用，初始角度在30度，逐漸增加角度，或者在醫師指導下進行，，連續2天主動屈膝超過90°，就可以停用CPM機。
保持被動伸直位，每次10-15分鐘，每天4-6次
活動髕骨：用手將髕骨上下左右推動，每日4次，每次1~2組，每組4方向，每組15個。
冷敷以控制腫脹。
第二階段：2-3周
標準：
股四頭肌的力量控制自如，能夠比較輕鬆的做到直腿抬高
膝關節能夠完全被動伸直
被動屈伸膝關節活動達到0~90度
良好的髕骨活動
膝關節腫脹減輕
治療措施
繼續以上練習
屈膝達90度後增加俯臥位屈膝練習
終末伸膝肌肉力量練習：在膝關節接近伸直的範圍內(0~20度)進行伸膝關節
力量鍛鍊，每日4次，每次1~2組，每組20個，組間休息2分鐘。
抗阻的踝跖屈訓練：對抗外界阻力的情況下，腳尖用力向下踩 。
膝關節活動度的鍛練：被動屈膝0~100度，主動屈膝0~80度
第三階段：4-6周
標準：主動膝關節屈伸活動度 0~90度
膝關節腫脹進一步減輕
治療措施：
1、髕骨鬆動
2、被動膝關節屈伸活動度：0~105度，主動活動度：0~90度;
3、可以進行俯臥位屈膝 、站立位屈膝的鍛鍊
4、肌力訓練：
1、直腿抬高：可以抗阻力，阻力由0.5磅(或250克)逐漸增加到5磅(2.5千克)
2、髖關節內收、外展、後伸抗阻訓練：阻力由0.5磅(250克)逐漸增加到5磅(2.5千克)
3、微蹲訓練(0~30度)，每次持續30秒，每組重複20次，每日3組
4、負重及平衡訓練：在康復科治療師指導下訓練。平行槓內患肢部分負重訓練(從25％開始)，重心前後、左右轉移訓練
這是比較理想化的指南，實際過程中很少能完全按時達到，但這是一個標準，我們在向這個方向努力!
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。