科室: 呼吸內科 副主任醫師 葉自力

  “經濟艙綜合徵”,又叫“下肢深靜脈血栓”或“旅行血栓症”,它是指乘坐飛機經濟艙的乘客,由於長時間坐在相對狹小的座位上不動,導致雙下肢靜脈血液淤滯發生凝固形成血栓,下飛機活動後血栓脫落,並隨血流經右心室到達肺動脈,阻塞肺動脈,即醫學上所說的“肺栓塞”,其後果輕者引起呼吸困難、胸痛等,重者可引起猝死。由於經常有關於乘坐飛機經濟艙後出現致死性“肺栓塞”的報道,因此人們形象地把這一現象稱為“經濟艙綜合徵”。2000年10月,一名28歲的英國婦女乘坐飛機從澳大利亞經過長達20多個小時的旅行後,一到倫敦機場便昏倒在地,2個小時後在英國醫院不治死亡。這是最早報導的“經濟艙綜合徵”。此後不斷陸續有報導。

  久坐不運動,小心被栓住

  "經濟艙綜合徵"高危群體

  1、過去有血栓病史的人;

  2、凝血功能異常的病人;

  3、下肢血管內壁曾經受傷的病人;

  4、孕婦或剛生產後,長期服用口服避孕藥的人

  5、最近接受足部手術或是足部骨折的病人;

  6、有糖尿病、高脂血症、動脈硬化的病人;

  7、肥胖者;

  8、吸菸者。

  “經濟艙綜合徵”並不罕見,也不是坐飛機經濟艙所特有的

  "經濟艙綜合徵"預防措施

  1、旅行時,穿著寬鬆柔軟的衣服和鞋。

  2、經常飲水、果汁或牛奶,補充水分。

  3、避免酒精和咖啡飲料。

  4、避免交叉腿及膝關節,避免膝關節背面受壓。

  5、經常改變坐姿,儘量訂購靠走道的座位,可方便離座站立或走動。

  6、避免長時間睡眠。

  7、原位做保健運動:腳踝環繞運動或腳跟著地腳尖上抬,然後腳尖點地腳跟上提,以促進小腿後肌肉群收縮各30秒鐘;或緩慢分別上抬膝關節朝向胸部保持10-15秒,同時主動有意識收縮大腿肌肉群。

  倘若是深靜脈血栓形成的高危人群,又要長途旅行坐空間狹小的交通工具,切勿忘記上述注意事項,遠離深靜脈血栓形成;倘若兩千分之一的概率不幸發生,請及時就醫,以避免和減少萬分之一的悲劇發生。

  “經濟艙綜合徵”並不罕見,也不是坐飛機經濟艙所特有的。事實上,無論是坐飛機還是火車、巴士,甚至是在辦公室裡,只要是長時間坐著不動,都有可能發生。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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