什麼是“經濟艙綜合症”?
“經濟艙綜合症”，又叫“下肢深靜脈血栓”或“旅行血栓症”，它是指乘坐飛機經濟艙的乘客，由於長時間坐在相對狹小的座位上不動，導致雙下肢靜脈血液淤滯發生凝固形成血栓，下飛機活動後血栓脫落，並隨血流經右心室到達肺動脈，阻塞肺動脈，即醫學上所說的“肺栓塞”，其後果輕者引起呼吸困難、胸痛等，重者可引起猝死。由於經常有關於乘坐飛機經濟艙後出現致死性“肺栓塞”的報道，因此人們形象地把這一現象稱為“經濟艙綜合症”。2000年10月，一名28歲的英國婦女乘坐飛機從澳大利亞經過長達20多個小時的旅行後，一到倫敦機場便昏倒在地，2個小時後在英國醫院不治死亡。這是最早報導的“經濟艙綜合症”。此後不斷陸續有報導。
“經濟艙綜合症”高危群體
1、過去有血栓病史的人；
2、凝血功能異常的病人；
3、下肢血管內壁曾經受傷的病人；
4、孕婦或剛生產後，長期服用口服避孕藥的人；
5、最近接受足部手術或是足部骨折的病人；
6、有糖尿病、高脂血症、動脈硬化的病人；
7、肥胖者；
8、吸菸者。
“經濟艙綜合症”預防措施
1、旅行時，穿著寬鬆柔軟的衣服和鞋；
2、經常飲水、果汁或牛奶，補充水分；
3、避免酒精和咖啡飲料；
4、避免交叉腿及膝關節，避免膝關節背面受壓；
5、經常改變坐姿，儘量訂購靠走道的座位，可方便離座站立或走動；
6、避免長時間睡眠。
原位做保健運動：腳踝環繞運動或腳跟著地腳尖上抬，然後腳尖點地腳跟上提，以促進小腿後肌肉群收縮各30秒鐘;或緩慢分別上抬膝關節朝向胸部保持10-15秒，同時主動有意識收縮大腿肌肉群。
倘若是深靜脈血栓形成的高危人群，又要長途旅行坐空間狹小的交通工具，切勿忘記上述注意事項，遠離深靜脈血栓形成;倘若兩千分之一的概率不幸發生，請及時就醫，以避免和減少萬分之一的悲劇發生。
“經濟艙綜合症”並不罕見，也不是坐飛機經濟艙所特有的。事實上，無論是坐飛機還是火車、巴士，甚至是在辦公室裡，只要是長時間坐著不動，都有可能發生。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。