華法林的藥效與維生素K有關

　　華法林這種藥想必很多人都聽過，主要防治血栓栓塞等疾病。通過抑制維生素K參與的凝血因子在肝臟合成，實現抗凝目的。華法林對已有的凝血因子無作用，必需待體內凝血因子相對耗竭後才有作用，因此起效慢，停藥後藥效持續時間較長。

　　維生素K是具有葉綠醌生物活性的一類物質，可促進血液正常凝固及降低骨折風險。短時間內攝入大量維生素K會抑制華法林的藥效，因此服用華法林時需注意避免短時間內大量攝入綠葉蔬菜、植物油、肉和奶等富含維生素K的食物，穀類、水果含量較少。

　　食物中的維生素K均為脂溶性，主要由小腸吸收入淋巴系統，膽囊和胰腺功能正常的人群可吸收40～70%。人體腸道有一種細菌可不斷生產維生素K，加上綠色蔬菜、動物肝、雞蛋、奶製品的攝入，一般人不會缺乏;但使用抗生素等導致腸道菌群失調者可能存在維生素K相對不足。健康人對維生素K需要量較少，但對內出血、鼻血、生理期出血過多及痔瘡患者減少出血意義重大。

　　目前中國食物成分表尚未將維生素K列入，暫無相關具體數值。僅提供部分美國常見食物相關數值供參考。

　　美國常見食物中葉綠醌含量

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