免疫力是人體自身的防禦系統，相當於我們國家的“國防部隊”，免疫系統每時每刻都在“監控我們的身體，抵禦外敵”。免疫力下降容易讓人很"虛"，“感冒”便會成為生活中的“常客”；而造成免疫力低下的原因有很多，如睡眠不足、情緒不佳、壓力過大、飲食不均衡等。分享以下實用帖讓你快速提高機體免疫力。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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