科室: 亞健康科 副主任醫師 劉洋

  腎陰虛的症狀主要表現為:頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、尿黃,舌紅少苔,脈細數。用什麼泡水喝好,主要包括以下幾種:
  枸杞:腎陰虛的患者一般適合喝枸杞泡水,因為枸杞既可以幫助調理身體,而且還能補充腎氣,且枸杞的滋養功能非常強大,可以通過飲用枸杞水幫助我們補血益氣。
  蜂蜜:可以用蜂蜜進行嘗試,蜂蜜泡水具有很高的食用價值,也有藥用價值,可以起到美容養顏,通便潤腸,滋陰降燥,提高睡眠質量。
  百合:百合不僅是一種名貴的花種,也可以用來煮粥,泡水喝,也是滋陰佳品,安心養神的效果很好,陰虛患者引用可以起到滋補的作用,而且還具有提高免疫力的功效,在一定程度上可以緩解腎陰虛引起的身體不適。
  桑葚:可用鮮桑葚加水,放入適量冰糖調味後飲用,也有滋陰補腎的功效。
  以上幾種食物都可以用於腎陰虛泡水飲用,如果通過食療不能起到很好的治療,建議患者及時就醫,在醫生指導下進行合理調理。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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