胎兒骨骼、牙齒髮育需要從孕婦體內吸取大量鈣元素，為避免鈣質流失導致的骨質疏鬆，同時滿足胎兒的營養需求，臨床常會要求孕婦補鈣。一般建議懷孕3個月後開始補鈣，每天補充1-2g鈣劑，既可以預防妊娠期高血壓疾病，也可以防止孕婦由於缺鈣引起的腓腸肌痙攣。
正常情況下，孕早期孕婦鈣的適宜攝入量為800mg/d，通過合理膳食，就能夠獲得足夠的鈣質，不需要額外補充鈣劑。如果孕婦在孕早期飲食無法滿足800毫克的攝取量，就需要食用含鈣食物或鈣劑。懷孕中期（孕4-6個月），孕婦鈣攝入量為1000mg/d，此時胎兒牙齒和骨骼已經開始發育，孕婦對鈣的需要量增加；懷孕晚期（孕7-9個月）對鈣的需要量達1200-1500mg/d，此時為胎兒牙齒和骨骼鈣化的最後時期，飲食可能滿足不了胎兒的生長需要，因此需要從孕中期開始需要從含鈣食物或優質鈣劑中攝取鈣元素。
綜上所述，對於孕婦而言，正確補鈣是保證胎兒發育的關鍵。需要注意的是，草酸和植酸可能會影響鈣劑的吸收，因此補鈣最佳時間應是在睡覺前或者兩餐之間。
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