梨狀肌損傷多數情況下可以自愈。梨狀肌損傷可由肌肉損傷、區域性受力導致，大部分在30天左右就可以自愈。
梨狀肌損傷患者會出現水腫或疼痛的症狀，出現疼痛時，可以服用一些非甾體抗炎藥物進行緩解，例如樂鬆。梨狀肌損傷也可以通過理療、按摩的方法來進行緩解。患者也可以通過熱毛巾，或者是熱水袋進行外敷。在治療期間一定要避免久坐、久站，可以平躺、側躺休息一段時間。
梨狀肌損傷患者需靜養休息，不要做過多劇烈運動等，否則會延緩肌肉恢復的時間。所以患者要等到完全康復後再正常運動，飲食方面也要儘量忌刺激性食物。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。