應對產後抑鬱建議：第一，評估她生孩之前的情緒狀態;第二，家人幫她分擔照顧寶寶的壓力;第三，症狀比較嚴重的話，建議用抗抑鬱藥緩解症狀。
如何應對產後抑鬱
應對產後抑鬱，一個就是說對於患者她之前的這些，就是生產之前的一些情緒狀態要有一個評估。如果說她之前，比如說她在年輕的時候或者剛剛結婚的時候，她就已經有一些這種情緒的問題，要提前做一些篩查，要進行一些預防，這是一點。
第二點，就是說產婦她突然有了一個小寶寶，她要去照顧這個孩子的時候，可能她會有很大的壓力，這個時候，就希望家裡人能幫她分擔一下這些壓力。
比如說有的產婦她因為有了抑鬱的問題，她的睡眠特別的糟糕，那麼這個時候，就建議不要讓產婦去帶著這個寶寶睡覺，晚上可以讓別人幫忙照顧一下小寶寶，這樣減輕她的一些壓力，給她一個時間，慢慢的過渡到這樣一個母親的角色，這是第二點。
如果說進行了這樣的一些調解以後，她的情緒還是不行，還是產後抑鬱的症狀比較嚴重的話，建議還是要用藥的，用一些藥物來幫助她緩解這樣的一個狀態，用一些抗抑鬱藥。
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