50歲的男性一般建議三週有兩次性生活即可。
從體力上講，50歲的男性體力和身體素質在逐漸降低，如果性生活過於頻繁，有可能會引發男性精神狀態不佳，還可能會出現四肢無力、腰膝痠軟等症狀，不利於男性的身體健康。個別男性因為頻繁性生活還可能會影響日常工作的質量，從而對日常生活造成過多的影響，建議男性在日常生活中可以適量的用枸杞泡茶，枸杞本身屬於一種中藥，具有補腎壯陽的功效，能夠提高50歲男性的身體素質。尤其是對於有基礎疾病的患者，如心血管疾病的男性，需儘量避免性生活。
此外，50歲的男性比較適合於快速的性生活，不建議服用太多延長性生活時間的藥物，房事時間過長會對體力造成過多的消耗。
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