糖尿病的飲食控制在血糖控制中佔非常重要的地位，那麼如何讓知道自己每天應該攝入多少熱量，而這些熱量又如何轉換為實際的蛋白、碳水化合物、脂肪，就顯得十分重要。
各位患者可以計算自己的每日熱卡：
1、計算理想體重：身高(cm)-105=理想體重(kg)
2、計算總熱量：理想體重(kg)X25(臥床)或30(輕體力)或35(中體力)=每日總熱卡，舉例說明：一個輕體力的患者，理想體重為65kg，那麼每日的總熱卡為：65X30=1950Kcal
3、分配：碳水化合物(澱粉類)佔60％，蛋白質每公斤理想體重給0.8-1.0g,剩餘的熱量就是脂肪(油)，還拿以上為例：澱粉量(主食)：1950X60％=1170/4(每克澱粉產熱量4卡)=292.5g/50(1兩=50g)=5.85兩，蛋白量(蛋奶肉類)：理想體重x0.8=65x0.8=52g，脂肪(油)：總熱量-澱粉量-蛋白量=1950-1170-52X4(1克蛋白產4卡熱量)=572/9(1克脂肪產9卡熱量)=63.5g，以上均為一天的總量。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。