1、檸檬茶防面板癌：
美國羅格斯大學的科研人員發現，如果在泡茶時加上柑橘類水果的果皮，飲用者患上面板鱗狀細胞面板癌的機會將減少約70％左右。檸檬中所含的檸檬酸具有防止和消除面板色素沉著的作用。需要注意的是，一定要用熱茶。冷凍後的茶防面板癌的功效不如熱茶。
2、少喝酒防住食管癌：
瑞典隆德大學最新的研究發現，45歲以上的男性如果少喝酒甚至不喝酒，就可減少五成得食管癌的風險。若再多吃些蔬果，更能夠防住這一癌症。
3、少吃香腸烤肉：
英國科學家研究發現，經常食用經過加工的肉食，如臘肉、香腸等，將大大增加患腸癌風險，男人尤其如此。負責該項研究的世界癌症研究基金會的蕾切爾湯普森醫生說：“每週應將加工肉類的攝入量控制在70克以內(相當於三片燻肉的重量)”。如果就想吃烤肉，最好用檸檬汁醃製1小時後再烤。
4、少吃糖少喝甜飲料：
癌細胞最喜歡的“食物”就是糖。日本的一項研究指出，當血液流過腫瘤時，其中約57％的血糖會被癌細胞消耗掉，成為滋養它的營養成分。《美國臨床營養學雜誌》也有報道，每天只要喝兩杯甜飲料，患胰腺癌的風險就會比不喝的人高出90％。
5、手機用得越少越好：
世界衛生組織下屬機構國際癌症研究機構宣佈，在用一週時間集中整理與手機使用和腦腫瘤有關的科學資料之後，他們決定把手機使用的無線電頻率電磁場歸類為“可能致癌物”。建議使用者儘量用耳機，避免手機長時間貼近頭部。
6、幹家務降低乳癌風險：
牛津大學英國癌症研究所流行病學家蒂姆奇伊教授及其同事研究發現，每天花6個小時幹家務活、快走或種花種菜，可以使女性患乳腺癌的危險降低13％。
每天活動2.5小時可使乳腺癌危險降低8％。但值得提醒的是，美國環保署在之前的一項研究中發現，傳統乾洗過程中用到一種名為全氯乙烯的溶劑，可能引發肝癌、腎癌和白血病，因此做家務時建議少乾洗，而使用溫和的洗衣液手洗衣物。
7、避免不必要的放射檢查：
美國哥倫比亞大學醫學物理師大衛勃倫鈉曾在《新英格蘭醫學雜誌》上發表論文稱，在過去數十年中，美國有高達2％的癌症病例可能是由於ct掃描的輻射造成的。輻射長期累積將給健康帶來更大危害。
8、吃東西加點大蒜：
美國俄亥俄州大學癌症中心的厄爾哈里森教授介紹說：“我們通過尿檢發現，大蒜吃得越多，人體內潛在的致癌物質含量就越少。”不過，高溫會破壞大蒜中最重要的抗癌物質蒜氨酸，因此建議，壓碎大蒜放置15分鐘後再煮。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。