?平均每三分鐘，世上有一位女性被診斷為乳腺癌，乳腺癌被稱為“第一紅顏殺手”。任何疾病，重在預防，因此做好乳腺疾病的預防很重要。
1、妊娠、哺乳是女性身體的正常功能，對乳腺功能是一種生理調節，另外，保持夫妻生活和睦、生活規律，能夠消除不利於乳腺健康的因素。
2、保持心情舒暢，情緒穩定。中醫認為，肝鬱氣滯是乳癌的病因。心理及性格上的不足，對乳癌的發生、發展和形成有著重要影響。
3、控制雌激素攝入是預防關鍵，要避免使用含有雌激素的面霜和保健品，不吃用雌激素餵養的雞肉、牛肉、鱔魚、蝦等。4、生活要有規律、勞逸結合，保證充足睡眠、適當鍛鍊。
6、反覆的人流會使女性患乳腺癌機率增大，儘量避免人流。人流術後要中醫調養，儘快恢復內分泌平衡。
7、積極防治婦科疾病，也是減少乳腺增生誘發因素的一個重要環節。
8、學會自查乳房，自查時間：乳腺檢查一般以月經乾淨後7-10天內為宜。對於絕經婦女每月定日檢查即可。發現乳痛、乳塊、泌乳等症狀的病人及時到正規醫院就診。
9、定期專業檢查有助遠離乳腺癌：美國癌症協會提倡40歲以下的婦女每3年進行1次乳腺臨床檢查，40歲以上的婦女每年進行1次臨床檢查。從40歲起，每1~2年做一次乳房攝片檢查。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。