胃癌是目前我國最為常見的一種惡性腫瘤，一旦患病，疾病的危害十分的大，所以我們在生活中一定要積極的採取措施預防胃癌的發生。而預防胃癌的關鍵就是在生活中要養成好的健康的生活習慣，如養成以下九大習慣就可以很好的預防胃癌。
習慣一：養成良好的飲食習慣：若飲食不定時定量、暴飲暴食、進食過快過燙，對胃是一個損傷性的刺激，與胃癌的發生有一定的關係。同時，食鹽攝入量大，進餐時好生悶氣與胃癌也有關係。
習慣二：醃菜少吃或不吃：醃菜中含有大量的亞硝酸鹽和二級胺，在胃內適宜酸度或細菌的作用下，能合成亞硝胺類化合物，這類化合物是很強的致癌物質。所以食品要新鮮，儘量一次吃完。
習慣三：隔夜菜不能吃：隔夜菜在長期放置時，其中的葉綠素會發生化學方應，出現致癌物質。
習慣四：黴變的食物不能吃：日常生活中常常會遇到發黴變質的食品，黴變是由汙染黴菌所引起，黴菌中有些是產毒真菌，是很強的致癌物質，同時某些食物在產毒真菌作用下產生大量的亞硝酸鹽和二級胺，進入機體後在一定條件下，胃又可合成亞硝胺類化合物而致癌。
習慣五：煙燻和油煎食物不吃或少吃：薰魚和燻肉中含有大量的致癌物質，如3-4苯並芘和環芳烴。油炸、烘烤、燒焦食物和重複使用的高溫食油中也含有此類致癌物質，應儘量少食用。
習慣六：飲食多樣化不偏食，注意營養成分的合理搭配：多吃維生素C含量豐富的食物，如新鮮蔬菜和水果;多吃大蒜，生蒜更好。多吃維生素A豐富的食物，如動物肝臟、胡蘿蔔蛋黃等。每日喝2杯牛奶。
習慣七：保護食用水的衛生：因為被汙染的水源中含多種致癌的金屬離子，所以一定要用正規的自來水，農村地區儘量使用井水。
習慣八：不吸菸、少飲酒：吸菸與胃癌也有一定的關係，煙霧中含有苯並芘、多環芳香烴、二苯並卡唑等多種致癌或促癌物質，是食道癌和胃癌的病因之一。
習慣九：定期體檢：目的在於早發現、早診斷、早治療。
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