健康長壽四大因素：遺傳因素20％、環境因素30％、生活方式40％、醫療條件10％。大家可以清楚的看到70％是我們能夠改善和掌控的。也就是這70％是誘發癌症的主要因素，環境因素除了我們熟知的大氣和各種汙染，還要注意心境：愉快的工作環境。和諧的家庭氛圍，強大的自我調節和適應能力。
不良生活方式：吸菸嗜酒賭博，經常身處烏煙瘴氣的麻將館，不分晝夜的網咖，不健康的飲食習慣（油炸，醃製，腐爛），這些都是可以改變的。身體需要鍛鍊。需要內外兼修。相由心生！
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。