急性腰扭傷俗稱“閃腰”，是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因外力作用突然受到過度牽拉而引起的急性撕裂傷，常發生於搬抬重物負荷過大、腰部肌肉強力收縮或者腰肌受到外力破壞等，使腰骶部肌肉的附著點、骨膜、筋膜和韌帶等組織撕裂。腰部受傷時，病人自覺腰部突然“磣裂”或“閃裂”感覺，馬上感到腰部無力支撐，因此，病人坐下去，無力起身，需人扶持。腰部活動受限，不能挺直，俯、仰、扭轉感困難，咳嗽、噴嚏、大小便時可使疼痛加劇。
檢查腰部時區域性肌肉緊張，壓痛及牽引痛明顯。急性腰扭傷後，臥床休息是最基本的治療，臥床休息不僅有利於解除腰肌痙攣，減少活動還可減輕疼痛，而且有利於促進損傷組織的修復和癒合。床鋪以加有10釐米厚棉墊的硬板床，自由體位，以不痛或輕痛為宜。急性腰肌和筋膜扭傷，臥床休息至少應在1周以上，急性腰部關節扭傷應堅持臥床2周以上，以保證損傷組織重複修復，以免遺留慢性腰腿痛。其次，在扭傷當時，可以採用冷敷。在家裡，將冰箱裡的冰塊裝在塑料袋裡，用毛巾裹好，敷在疼痛的部位。傷後24～48小時內適宜冷敷，3～4天后可進行熱敷等理療。
此外，可選用口服消炎鎮痛藥及解痙藥、痛點封閉治療都有較好的療效，但藥物和封閉治療都必須由醫生進行。按摩推拿是我國的傳統醫學方法，腰扭傷後進行輕手法的推拿有益於活血化淤，但手法不宜過重。有時腰扭傷後會出現小腿或足部的疼痛、麻木，這有可能是急性腰椎間盤突出的症狀。出現此種情況或伴隨其它症狀，如疼痛非常嚴重的，都應及時去醫院檢查，以免自行處理失誤。搬移患者時，動作要輕柔，儘量保持患者平臥位，防止損傷加重。急性腰扭傷是完全可以避免的。工作生活中，不要勉強去搬動太重的東西，如在搬重物時應採取正確的姿勢，即下蹲位去搬重物，並將較重的物體移近身體同時將膝關節保持在輕度屈曲位；從事體育運動時更應注意保護腰部，以免發生創傷。每次劇烈運動前應作充分的準備運動，平時適當地進行一些體操、球類、游泳及仰臥起坐等運動，有意識地提高腰背部肌力。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。