在古代有一種說法，叫做“女子傷春，男子悲秋”。女子屬陰，容易與春天的生髮之氣相感，出現憂鬱和情志不舒，主要反映在心肝。男子屬陽，容易與秋冬陰氣相感，這個時候看到自己還一無所成，就會悲從心來，易於焦慮或煩躁，其主要反應在心肺。這是古代人對於情志與疾病的初步認識。下面我們來談一談在中醫上，如何認識情志與疾病的關係呢？
百病生於氣
這個觀點首見於《黃帝內經》：“餘知百病生於氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，寒則氣收，炅則氣洩，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結。”
什麼是氣？
氣是構成和維持人體生命活動的最基本物質，起到推動、溫煦、防禦、固攝和氣化等作用，而氣的運動又是臟腑經絡組織功能活動的體現。
《素問·陰陽應象大論》雲：“人有五臟化五氣，以生喜怒悲憂恐。”可見，情志活動是以五臟氣的運動的外在表現。一般情況下，正常的情志活動是人體正常的生理表現，不會致病，只有突然、強烈或持續的情志刺激，超過人體自身的調節能力，才會導致人體氣機紊亂，臟腑經絡、氣血、陰陽失調而致病。同時，不良情志活動不僅可引起疾病的發生，也可使病情惡化加劇。在門診接診的病人中，常有因情志異常波動而使疾病纏綿難愈抑或使病情加重。主要有以下二個方面：
1、情志過亢而導致肝的疏洩太過，肝氣有餘，肝火上逆，表現為氣血逆亂之證。例如：眩暈、耳鳴、脅痛等。
2、憂思抑鬱，導致肝的疏洩不利，氣機阻滯形成肝氣鬱結，表現為各種鬱證。例如：鬱證、梅核氣、髒燥等。
可見，情志因素是導致人體疾病的重要因素，且其致病機理的關鍵在於擾亂人體的氣機。既然如此，那麼我們也可以採用調理氣機的方法來治療情志疾病，下面給大家推薦一個疏肝理氣的藥茶：
橘絡玫瑰理氣茶
藥茶配方：橘絡5克，玫瑰花3克，冰糖適量。
功能主治：適合那些愛生悶氣，胃脹，胸脅脹悶的患者。此外，玫瑰花還可以美容養顏哦！
或者可以使用加味逍遙丸來調理，具有疏肝瀉熱，健脾養血的功效。用於肝鬱血虛易怒。或自汗盜汗，或口乾口苦。
其實最好的調理情緒的良藥，就是自己。正如高師經常和病人說的那樣，“心情舒暢，氣血調和不生病，生病了也容易好。”藥物、藥茶畢竟只能是解決燃眉之急，願大家天天“人逢喜事精神爽”，遠離“苦悶憂愁瞌睡多”！
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