水果不僅具有快速退燒的作用,還可以緩解感冒症狀,降低體溫的作用。具有一定輔助退燒效果的水果主要包括:
1、西瓜:具有清熱解暑、利小便的功效;
2、雪梨:具有生津清熱、化痰的功效,可以用於風熱感冒引起的發燒、咳嗽等症狀;
3、葡萄:含有大量的水分及鉀元素,能夠補充發燒所丟失的水分及鉀元素;
4、其他:蘋果、橙子、獼猴桃含有大量的維生素C,有利於感冒的恢復,能夠提高抵抗力。
發燒吃水果的注意事項,主要包括:
1、發燒時,不能單純的只吃水果退熱,還需注意配合布洛芬等藥物退熱,並檢查血常規確定發熱的原因,好做病因治療;
2、吃水果的量一定要控制,不要一次吃太多,避免引起噁心嘔吐等胃腸道反應,甚至胃腸炎的出現,導致感染加重;
3、如果是急性腸炎或者是細菌性痢疾所致的發熱,各種水果都不能吃。
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