一般情況下，飲用赤小豆芡實紅薏米茶的最佳時間為早晚飯後半小時左右。
赤小豆芡實紅薏米茶為藥食同源的物質，有較好的養生保健作用，可用於煮水喝，具有健脾祛溼、益腎固精、消腫利尿、補血安神的作用，還可美容養顏，可以清除粉刺、痤瘡，改善膚色。同時，亦可用於改善頭身困重、四肢酸楚、腰膝痠軟、脫髮、牙齒鬆動等症狀。建議患者在早晚飯後半小時左右飲用赤小豆芡實紅薏米茶，可使其中的有效成分更好被人體吸收，以便更好的發揮其功效。但食用時需注意不可過於頻繁，以免影響消化以及營養物質的吸收。
此外，薏米性味甘淡微寒，長期食用可導致體質偏弱、經期月經不調情況，因此建議在中醫內科醫師的指導下飲用。
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