韌帶拉傷一般需要2-3周左右才能好。
因為韌帶拉傷以後，區域性會有明顯的腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血者還可見青紫區，這時最好的治療方法是制動休息，在床上把患肢抬高，然後區域性做冰敷，也可以外用雲南白藥氣霧劑，同時在醫生的指導下口服活血消腫的藥物，如邁之靈、三七傷藥片等，以減輕區域性腫脹。當腫脹逐步減輕，韌帶開始癒合，非負重部位韌帶需要2周，而負重部位大概需要3周左右，當局部疼痛腫脹消失才可以下地活動。如果有韌帶斷裂，可能還需要手術縫合，癒合時間會相對延長，最少6-8周的時間才能夠完全癒合。手術後固定1個月做康復功能鍛鍊。
此外，韌帶拉傷需要引起重視，如果恢復不好，可能遺留功能障礙，易再次損傷，嚴重者可能會造成骨性關節炎。
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