骨關節炎是怎麼引起的？
(1)肥胖是重要因素
流行病學研究發現，肥胖會誘發膝關節骨性關節炎的發生。膝關節承受的應力及方向取決於肢體的力線、體形、肌肉力量及其相互作用。肥胖者尤其女性，膝關節骨性關節炎的發病率是正常體重女性的4倍。此外，肥胖時脂肪的分佈與骨性關節炎的發生有相關性，即腰部脂肪多的病人易患髖關節、膝關節骨性關節炎，而髖部、大腿的脂肪卻很少引起骨關節炎。
(2)關節長期負重受損
很多中老年人喜歡每週爬兩三次山，或每天上下爬樓梯三次，下蹲10分鐘，慢跑半小時等運動，其實這些運動如果過度，是非常有損關節的。比如爬樓梯時，關節就須承擔體重的3至4倍，會加劇膝關節的負擔和損傷，膝關節的彎曲度增加，髕骨與股骨之間的壓力也相應增加，而且伴隨著骨與骨之間的磨損加大，導致膝關節的疼痛。
(3)膠原蛋白成分的流失
隨著年齡的增長，膝關節會產生退行性變化。我們都知道，膠原蛋白在骨與關節中均佔有很大分量，膠原蛋白在骨骼中佔1/3，而在關節軟骨中佔到59％。人到了35歲以後，膠原蛋白和鈣逐漸流失，容易引起骨關節炎、骨質疏鬆等骨關節疾病。
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