前交叉韌帶重建一般是把自體肌腱做成移植物，然後把移植物入關節內，用移植物把兩根下肢骨―股骨和脛骨連線起來，從而恢復關節的穩定性。但是移植物要正常發揮作用，首先需要移植物與骨有可靠的癒合，其次需要其纖維成分從肌腱纖維要變成可靠的韌帶纖維才行，而後者是一個複雜的過程，且更重要，所以說術後的康復鍛鍊及其重要，手術只是治療的開始。
在移植物剛植入關節內時，會因為缺血而發生壞死。在缺血壞死早期，移植物的膠原纖維還沒有崩解，移植物的強度還在;接下來移植物的膠原纖維會有崩解，這時候移植物的強度降低;隨後周圍血管長入，移植物開始血管化，膠原纖維開始重塑，移植物的強度逐漸恢復。在移植物壞死後期和血管化早期，移植物的強度最低。在人體，這個時期一般對應於手術後的4、5、6三個月，在個別人這段時間可能更長。
韌帶重建後移植物纖維的塑形需要應力刺激，沒有應力刺激移植物的肌腱纖維不會變成韌帶纖維，會成為雜亂的膠原碎片，強度極低而不能夠發揮韌帶的作用。但是過度的應力刺激又會造成塑形過程中較弱的移植物纖維斷裂。因此，在術後的康復訓練計劃中，對4-6個月給予了特殊關注，康復計劃的制定既要給重建韌帶以應力刺激，又要保護重建韌帶。
所以在這個階段千萬不要超範圍訓練，過早開始體育專案;一部分人雖然按照規定專案做訓練，但是嚴重超時;有一部分人只是表現為日常走路時間過長，特別是快走時間過長。最後結果是一樣的，就是移植物沒有度過塑形階段而失效。
所以在術後4-6個月，第一要嚴格按照康復專案去做，不要超範圍;其次要嚴格按照康復時間去做，不要超量;另外，不要長時間過快行走。
為了在韌帶塑形階段保護韌帶，在歐美國家推薦使用防前交叉韌帶損傷支具。這種支具通過特殊設計，在膝關節接近伸直時施加阻力，能夠避免重建的前交叉韌帶上承受過度應力;在保證完成康復專案甚至進行更積極的康復訓練的同時，來保護重建韌帶。該支具適合需要進行超量和超範圍運動，也就是想盡早運動的患者，以及在日常生活中需要長時間和過快行走的患者。近年，此類支具已經引入國內(比如美國的DJO品牌)，但是因為需要根據患者腿型定做，略顯麻煩，價錢又較貴(約3000元)，目前只是部分運動員使用，還未成為大眾產品，國內也有類似產品。韌帶重建目的為的是以後一輩子使用該韌帶，不要因為喜愛運動、操之過急，造成韌帶失效，要嚴格按照康復計劃進行，既不能操之過急又不能完全不進行鍛鍊。
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