專家指出，甲狀腺癌是發生在甲狀腺上皮細胞的常見惡性腫瘤，多見於青壯年，對女性的影響比較大，需要引起重視，注意提前預防。
由於甲狀腺瘤的病情較加重，對患者的身體也會產生一些不良的影響，因此，在日常生活中最好是及時的預防甲狀腺瘤的發生，對於甲狀腺瘤的預防應該要從小做起。因為很多甲狀腺瘤的患者都是因為小時候的影響不協調導致的，千萬不要小看小時候的預防，小孩的碘元素一定不要補充的過分了。
1、養成良好的生活習慣，戒菸限酒。吸菸，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸菸，5年之後，世界上的癌症將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸菸喝酒的人，極易導致酸性體質。
2、朋友們在日常生活中，特別是女性朋友，要注意避免應用雌激素，因它對甲狀腺癌的發生起著促進的作用，需要警惕。
3、X射線是導致甲狀腺癌的重要因素，在日常生活中要注意避免照射，特別是兒童，要儘量避免頭頸部X線照射。
4、針對水土因素，注意飲食調攝，經常食用海帶海蛤紫菜及採用碘化食鹽但過多地攝入碘也是有害的實際上它也可能是某些型別甲狀腺癌的另種誘發因素。
5、不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。
6、有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
7、加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
8、生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌症。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使各種癌症疾病遠離自己。
9、不要食用被汙染的食物，如被汙染的水，農作物，家禽魚蛋，發黴的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
溫馨提示：預防甲狀腺腺瘤不是單純補碘。因為，碘攝入量過多，也會導致甲狀腺癌。其實，甲狀腺癌致病因素並不明確，可能與土壤、遺傳因素、放射線照射等有關。因此，生活中應避免頭頸部X線照射；避免使用雌激素；避免食用肥膩、辛辣等食品。
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