1、浴室保持乾燥，防止黴菌滋生
2、沐浴不超過10分鐘
3、用溫水刷牙，同時刷刷舌頭
4、用冷熱水交替洗臉
5、不用塑料器皿盛裝熱水
6、定期清理冰箱
7、微波爐在工作時，請離開廚房
8、使用抽油煙機
9、晚餐時關掉電視機
10、儘量避免使用厚絨布窗簾
11、殺蟲劑和清潔劑要放在遠離起居場所的儲物間
12、用天然的花香或果香代替芳香劑
13、冬天居室裡的加溼器使用純淨水
14、不要貪圖方便將電腦帶進臥室
15、不要把手機放在枕邊充當鬧鐘
16、頭髮沒幹時，別急著入睡
17、臥室的房間要用柔和色彩
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。