胱氨酸儲積症是一種腎小管的遺傳性缺陷，那行怎樣預防胱氨酸儲積症?
1、多喝水
最重要的預防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液，就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水。
2、補充纖維素
加食米糠，可以防止結石發生。
3、控制鈣的攝取量
結石中有很大部分是由鈣或含鈣的產品形成的。
4、檢查你的胃藥
某些常見的制酸劑含髙量的鈣。
5、勿吃富含草酸鹽的食物
大約60％的結石屬於草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果乾、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。
6、多活動
不愛活動的人容易使鈣質淤積在血液中。運動幫助鈣質流向它所屬的骨頭。勿整天坐等結石的形成，應該到戶外走走或作運動。
7、吃富含維生素A的食物
維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質，它也有助於阻礙結石復發。健康的成年人，一天需攝取5, 000單位(lu)的維生素A。一杯胡蘿蔔便能提供10, 055 lu的 維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。