疲勞患者症狀的共同表現:
1. 看面容:面板暗淡無光澤,枯黃或者黝黑(非洲人不算,另外,就算你天然黑,也要黑的發亮才好),過早出現皺紋、色斑,容易掉頭髮(髮際線上移甚至消失的同學思考一下人生吧),指甲暗淡沒光澤,身上面板粗糙,有皮屑。
2. 五官:這裡不是看面相的,不談天庭飽滿地閣方圓的話。長期疲勞的人,會伴隨出現視疲勞,眼乾眼澀,視物模煳,耳鳴,鼻炎,揮之不去。
3. 睡眠:入睡困難(躺在床上不玩一個小時手機睡不著)或者早醒,深睡眠不足,夜間輕微的動靜便醒過來且長時間難以入睡;夜夢多,而且夢見的都是費勁事兒;醒來後感覺睡的不爽,但是又不想繼續睡下去;睡了一覺,體力沒有恢復,繼續昨天的疲勞。
4. 神經:這就比較多症狀了:記憶力下降,注意力不集中,懶散,冷漠(冷漠也是一種病),反應遲鈍,易急躁或者易激怒,焦慮心煩。
5. 消化:食慾減退,特別不喜歡吃油膩食品,沒有飢餓的感覺,胃脹,噯氣,反酸,大便不規律,偏幹或者偏稀;瘦人吃不胖,胖人喝水都降不下來。
6. 身體:體力不用說了,沒勁唄,上班打不起精神,總感覺困難重重,做什麼都累;怕冷,容易感冒,手腳冰涼,或者容易出汗;小便頻、淋漓、尿不淨(跟廣告似的);女性月經不規律(提前、推紊亂、閉經),胸悶腹脹容易嘆氣,乳腺小葉增生,性慾冷淡;男性遺精、陽痿、早洩、性慾減退。
7. 疼痛:脖子、後背、腰、屁股、膝關節、大小腿都有隱隱約約的疼痛,時有時無,早晨起來這種僵疼明顯,活動開了會輕鬆點。
慢性疲勞綜合症是有診斷指南的,如下:
排除其他疾病的情況下疲勞持續6個月或者以上,並且至少具備以下症狀中的四項。
(1)短期記憶力減退或者注意力不能集中;
(2)咽痛;
(3)淋巴結痛;
(4)肌肉痠痛;
(5)不伴有紅腫的關節疼痛;
(6)新發頭痛;
(7)睡眠後精力不能恢復;
(8)體力或腦力勞動後連續24小時身體不適。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。