產後乳汁淤積怎麼辦？產後應該如何補充營養？哺乳會不會影響身材？
1、產後42天常規復查哪些內容？
（1）全身情況：體重、血壓；
（2）泌乳情況，乳腺腫塊、乳汁淤積、乳腺炎排查等；
（3）生殖器官恢復情況：包括子宮、卵巢、宮頸、陰道的恢復。
異常情況包括：
*陰道異常：陰道寬大、鬆弛，陰道痙攣，陰道壁膨出；
*性生活不滿意：性交疼痛、無性高潮、性慾下降、尿失禁等。
（4）側切或剖宮產手術切口癒合情況；
（5）盆腔B超檢查；
（6）陰道分泌物、早期宮頸癌細胞學檢測；
（7）盆底肌肉康復篩查及盆底肌肉康復治療；
（8）孕產期疾病（妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓）的複查。
2、乳汁淤積、乳房脹痛，怎麼辦？
很多新媽媽在哺乳期都深受乳汁淤積、乳房脹痛等問題的困擾。乳汁淤積、乳房脹痛在臨床上最常見病因是由乳腺結構不良、炎症的壓迫而造成。乳腺腺葉或小葉導管上皮脫落或其他物質阻塞導管以後，乳汁排出不暢而淤滯在導管內，致使導管擴張形成囊腫，囊腫可繼發感染導致急性乳腺炎或乳腺膿腫。寶寶有效的吸吮、熱毛巾溼敷、從乳根向乳頭方向按摩等方法可有效地預防和緩解乳汁淤積、乳房脹痛的發生。如經上述努力後症狀仍不緩解，或者體溫超過38.5℃，則需停止餵哺，到醫院找專業醫生進行乳腺理療或人工乳腺按摩。
3、為什麼要擠奶？怎樣擠奶？
擠奶的適應症：緩解乳房脹痛、去除乳腺管堵塞或乳汁淤積；母嬰分離；新生兒早產、低出生體重、無吸吮能力。
擠奶的方法：分娩後6小時內開始擠奶，間隔3小時一次，夜間也要堅持。每側乳房擠奶3-5分鐘，兩側乳房交替進行，每側堅持20-30分鐘。
4、產後如何加強營養？
傳統的“坐月子”往往是餐餐大魚大肉且飽食終日不活動，大量的動物脂肪積聚往往讓產婦發胖而改變體型，科學的產婦飲食原則應該是：營養均衡容易消化，適當限制動物脂肪，產婦既要補充那些因懷孕、分娩所消耗的營養素，有應當兼顧哺乳的飲食營養：要注意適當攝取與乳汁分泌有密切關係且富含維生素A、B、C的食品如動物肝臟、蛋黃、豆類、鮮魚、豬蹄、果仁以及各種新鮮蔬菜和水果：並可以每天喝點牛奶。
5、哺乳會不會影響體形？
許多年輕媽媽因為怕形體改變，不願意給嬰兒哺乳。其實是錯誤的。
母乳餵養能把孕期儲存在腹部和臀部的脂肪轉化為乳汁，哺乳可消耗大量脂肪和蛋白質，促進體形恢復，這是有效的減肥措施之一。哺乳還能降低患乳腺癌和卵巢癌的危險性。所以應該堅持母乳餵養。
6、產後性生活與避孕指導：
一般來說，婦女分娩後一段時間裡，普遍會出現性慾減退甚至性冷淡現象，這些現象大部分是心理因素造成的。產後正常的性生活應在分娩後2個月以後，過早性生活會罹患盆腔疾病，有損健康；有產後生殖道感染或會陰傷口癒合不好的還應推遲性生活。
產後第一次性生活時，夫妻雙方都應格外小心，特別是施行過會陰切開術的婦女，如果傷口癒合不好可能引起性交時疼痛，因此丈夫動作不要過急與粗暴，應當採取合適的體位與姿勢慢慢完成，每週性生活1―2次為宜。
產後應注意避孕，最好選用避孕套、子宮帽等外用避孕方法而不口服避孕藥，以免某些藥物通過乳汁影響嬰兒健康。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。