高血壓的診斷標準為：安靜狀態下，非同日，三次以上測量所得的收縮壓大於等於140mmHg或/和舒張壓大於等於90mmHg，即可診斷為高血壓。
治療主要是以下幾個方面：
1、飲食控制，包括低鹽攝入（每日攝入食鹽總量少於6克），建議適當多進食含鉀離子、鈣離子豐富的食物和水果，如香蕉、新鮮的蔬菜等。避免油膩食物（含有過多飽和脂肪酸）。
2、控制體重，對於超重或肥胖的人，建議通過有氧運動（建議每週至少3次以上的中等體力活動的有氧運動例如慢跑、騎車、游泳等，每次持續30分鐘以上）把體重控制在正常範圍（BMI18-24）之內。
3、減輕工作壓力，調節情緒。因為長期處於高壓力狀態，人體內交感神經過度興奮，會引起血管收縮導致血壓升高。
4、戒菸，限酒。菸草中含有過多的有助於動脈粥樣硬化形成的物質如尼古丁，氮氧化合物等。過量的酒精攝入對心肌細胞有害，嚴重時甚至造成酒精性心肌病。
5、藥物治療：包括鈣拮抗劑、ACEI/ARB、利尿劑、β-受體阻滯劑等。它們為常見的控制血壓的藥物，各自通過不同的機制達到降壓的目的。對於合併糖尿病、高血脂、冠心病等的患者，在選擇上亦有差別。例如，高血壓合併糖尿病患者，腎功能正常時，首選ACEI/ARB藥物。
6、治療血糖、血脂異常，睡眠唿吸暫停等。高血壓患者多合併其他心腦血管高危因素或疾病，因此需要綜合治療，不能顧此失彼。
重視高血壓，科學認識高血壓，減少心腦血管併發症的發生，提高生活質量。
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