防心腦血管病，必須遵守“三大紀律、八項注意”。
三大紀律是：
第一：生活規律化；
第二：飲食科學化；
第三：文體活動經常化。
八項注意是：
第一： 保持血壓正常；
第二：保持正常體重；
第三：保持正常血脂；
第四：飲食平衡；
第五：戒菸、控酒、減鹽；
第六：堅持適度體育鍛煉；
第七：講求精神心理衛生；
第八：樹立自我保護意識。
每年定期口服丹蔘片及腸溶阿斯匹林片，沒有發病一般不主張輸水預防。發病後每年應體檢身體最好到西醫院用精密議器檢查。早發現，早預防，早診斷，早治療。家裡常規備好急救藥盒（包有硝酸甘油，速效救心丸，地高辛）。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。